春キャベツおかず。 キャベツのレシピ

【管理栄養士が教える減塩レシピ】この時期だけの甘みとみずみずしさ!春キャベツを使った簡単おかず2選

野菜の煮物 137品 定番 48品 肉じゃが 1品 ラタトゥイユ 2品 ポトフ 21品 ロールキャベツ・ロール白菜 47品 野菜の煮物 その他 68品 野菜の和え物 59品 野菜の和え物 その他 59品 野菜の炒め物 114品 定番 40品 ホイコーロー 38品 野菜炒め 4品 ゴーヤーチャンプルー 1品 野菜の炒め物 その他 71品 野菜の炒め煮 8品 野菜の炒め煮 その他 8品 野菜の焼き物 29品 定番 3品 野菜の肉巻き 11品 野菜の焼き物 その他 18品 野菜の揚げ物 9品 定番 1品 ポテトコロッケ 2品 野菜の揚げ物 その他 7品 野菜の蒸し物 50品 野菜の蒸し物 その他 50品 野菜のおひたし 11品 おひたし その他 11品 野菜のおかず その他 11品 定番 1品 野菜のマリネ 6品 ゆで野菜 5品 肉のおかず 牛肉 30品 ビーフステーキ 1品 肉豆腐 2品 その他 牛肉料理 27品 豚肉 234品 定番 120品 とんカツ 35品 豚の生姜焼き 43品 豚しゃぶ・冷しゃぶ 4品 角煮・煮豚・チャーシュー 8品 ホイコーロー 38品 ポークソテー 6品 ポークステーキ 3品 野菜の肉巻き 11品 その他 豚肉料理 89品 鶏肉 83品 定番 23品 チキンカツ 5品 チキンソテー 11品 照り焼きチキン 5品 鶏の唐揚げ・竜田揚げ 7品 その他 鶏肉料理 55品 挽肉 91品 定番 43品 ハンバーグ 13品 メンチカツ 15品 餃子 29品 シューマイ 5品 肉団子 8品 つくね 2品 その他 挽肉料理 20品 加工肉 37品 定番 3品 ベーコン炒め 1品 ベーコン巻き 1品 その他 ベーコン料理 4品 ウィンナソーセージ料理 19品 コンビーフ料理 3品 スパム料理 2品 ハム料理 7品 ラム肉 2品 ジンギスカン 2品 魚介のおかず 魚介の煮物 17品 定番 1品 魚介の煮物 その他 17品 魚介の焼き物・ソテー 36品 定番 1品 鮭のムニエル 2品 鮭のホイル焼き 2品 ぶりの照り焼き 1品 魚介の焼き物 その他 31品 魚介の炒め物 11品 定番 1品 イカ・エビの炒め物 7品 魚介の炒め物 その他 4品 魚介の揚げ物 32品 定番 20品 エビフライ 9品 アジフライ 4品 カキフライ 7品 魚介の揚げ物 その他 12品 魚介の蒸し物 16品 あさりの酒蒸し 3品 魚介の蒸し物 その他 13品 魚介の漬け・刺身 1品 刺身 その他 1品 練り物 6品 さつま揚げ料理 1品 ちくわ料理 4品 かまぼこ料理 1品 魚介のおかず その他 5品 定番 1品 魚介のアレンジ料理 5品 魚介の缶詰 8品 定番 2品 ツナ料理 8品 ごはんもの 野菜を使ったサラダ 73品 定番 6品 ポテトサラダ 4品 かぼちゃのサラダ 1品 もやしのサラダ 1品 大根のサラダ 1品 野菜サラダ その他 67品 肉を使ったサラダ 26品 定番 1品 バンバンジー 4品 チキンのサラダ 6品 しゃぶしゃぶサラダ 3品 肉を使ったサラダ その他 13品 魚介を使ったサラダ 7品 海鮮サラダ 2品 海藻サラダ 1品 魚介を使ったサラダ その他 4品 マカロニを使ったサラダ 1品 定番 1品 マカロニサラダ 1品 その他のサラダ 79品 定番 63品 シーザーサラダ 1品 豆腐サラダ 1品 コールスロー 63品 サラダ その他 15品 ドリンク キャベツの基本情報 キャベツの特徴 キャベツは四季を通して日本各地で栽培され、年中流通しています。 やわらかいのでサラダなどに向いています。 フライパンに少しの油を熱してキャベツを入れて真ん中を少し凹まして卵一個を割りいれて水を少々かけます。 途中で何度か揉んでおくと、さらによく味が馴染みます。 洗って、手で裂いて、ポン酢をかけてむしゃむしゃ食べる。 さらに盛ったら、気分で細切りにしたゆずの皮をのせる。 キャベツから出た水分がけっこうあるから、そんなに水をいれなくてもいいのです。

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キャベツのレシピ

チャーハン、スープ、漬け物などに使うと、あっという間に食べつくせます。 あとは、食べる直前にマヨネーズ・牛乳・はちみつと和えて召し上がってください。 お弁当にもピッタリ、激うまお好み焼き風オムレツ簡単レシピ 最後に紹介するのは、キャベツをたっぷり使ったオムレツのレシピです。 【簡単レシピ2】キャベツと焼鳥の簡単炒め 〈材料 2人分〉 キャベツ 1枚 焼鳥の缶詰 1缶(65g) 油 小さじ1 塩 少々 〈つくり方〉 1. 豚肉は重ならないように広げて乗せると火が早く通ります。 シンプル、かつキャベツのおいしさを味わえるコールスローサラダ。 少しおくと味がなじんできますよ。

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【みんなが作ってる】 春キャベツ おかずのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが335万品

。 料理やスイーツやパンなど、子どもと一緒につくれる簡単レシピが得意でレシピ発信しています。 キャベツ1玉分をざく切りにして、ウインナーと少量の水、粉末だし小さじ1程度とともに鍋にぶちこんで蓋をし、15分ほど煮る。 我が家では卵とじが人気です。 コールスローサラダにして食べるのが大好きです。 豚バラ肉は塊のものを使う場合、下茹でしてから調理してください。

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特集「春キャベツを味わおう!」│キリンレシピノート

外側の葉が鮮やかな緑色で張りがある• 今回は、春キャベツの特長を生かした簡単おかずレシピを2つご紹介します。 「焼く」。 斉藤 辰夫さん 大阪あべの辻調理師専門学校を卒業後、同校で教職員として日本料理の教授となる。 春キャベツは巻きが緩く、みずみずしく柔らかいのが特徴です。 また、冬キャベツは楕円形で春キャベツは球形という違いもあります。 醤油大さじ1.5くらいと塩コショウ適量で味を調えたら完成。

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ウィンナーをキャベツの上に乗せ、ふんわりラップをかけて3分加熱し完成。 キャベツは芯の部分を取り、ざく切りする。 わが家の息子も「キャベツメインの料理としては、これはとってもおいしい!」と絶賛でした。 その中に豚肉を入れるとさらに美味しいです。 優しい味わいの鶏団子入りトマトスープ 春キャベツの甘みがスープに染み出たトマトスープです。 そこで春キャベツ定番のサラダレシピを紹介します。

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特集「春キャベツを味わおう!」│キリンレシピノート

キャベツから水分が出るので水は控えめで火は強めです。 次は、子どもでも食べやすいようにフルーツを入れたサラダの紹介です。 キャベツの選び方ガイド 上下にややつぶれた形の冬キャベツは、葉に厚みがあり、巻きがしっかりしていて、重量感のあるものが良品。 塩・こしょう、水(あれば白ワイン)、顆粒コンソメスープの素を加えて、ふたをしっかりして蒸し煮に。 1人分ずつ作る。 歯応えが残るややハードボイルドがおすすめです。 カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。

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【みんなが作ってる】 春キャベツ おかずのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが335万品

春キャベツの見極めポイントと保存 おいしい春キャベツは、以下の点をチェックして選びましょう。 キャベツは縦半分に切って太い軸を切り落とし、長さを半分に切る。 芯をつけたままだと、芯が葉の養分を吸って葉がしなびる原因になるので、取り除くと日もちします。 簡単料理が得意なサンキュ!STYLEライターのわんたるです。 そこで、晩ご飯にサッと作れるおかずレシピをご紹介します。 食塩相当量:0. アンチョビでさくっと炒めます。 さっとゆでてドレッシングをかけたり、パスタや焼きうどんと合わせるのも、おいしい食べ方。

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春キャベツで作るあと1品のおかずレシピ(簡単&人気の副菜)

ポイント加算は、PC版とスマホ版それぞれで1日最大3回、あわせて6回までとなります。 スキレットがなければ、フライパンをよく熱して使ってくださいね。 春キャベツのジャコ炒め…オリーブオイルにニンニク(大人用には鷹の爪)を入れ、ジャコを炒めて、一口大にちぎった春キャベツを投入。 4.おいしそうな焼き色がついたら、裏返して焼く。 キャベツなのに主役級の存在感、晩ご飯のおかず簡単レシピ 春キャベツはやわらかいので、炒めても火が通りやすいんですね。 柔らかくて甘くておいしい春キャベツ。 野菜もいっぱい食べられて大満足のおかずですよ。

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